Régime alimentaire pour la cystite : ce que vous pouvez et ce que vous ne pouvez pas manger

Un régime thérapeutique pour la cystite est obligatoire en cas d'inflammation chronique et aiguë. Certains produits peuvent provoquer une aggravation ou annuler les résultats du traitement médicamenteux. Pour obtenir une rémission stable, les restrictions sont maintenues même après avoir terminé le traitement principal.

Comment le régime alimentaire affecte-t-il la cystite ?

À de rares exceptions près, l'inflammation de la vessie est causée par des micro-organismes pathogènes entrés dans un environnement stérile. Ce qu'une personne mange ne provoque pas de cystite, mais crée les conditions préalables à une exacerbation ou à l'apparition de la maladie. L'effet des aliments consommés sur l'état de la muqueuse vésicale est associé aux éléments suivants :

• Modifications de l'acidité de l'urine - les aliments épicés, épicés et salés modifient la composition chimique de l'urine et entraînent une irritation de la muqueuse et la formation de sels.
• La circulation des fluides se détériore — le manque d'eau provoque l'apparition d'une stagnation au niveau du bassin. Le corps dispose d’un mécanisme naturel pour protéger le système génito-urinaire des facteurs pathogènes. Lorsque la vessie se vide, les bactéries quittent le corps avec le liquide.
  La stagnation urinaire crée les conditions d'une prolifération accélérée de micro-organismes pathogènes. Certains aliments, notamment : la restauration rapide, les chips, certains types d'alcool, compromettent la circulation des liquides.
• Déséquilibres hormonaux et manque de nutriments — les personnes en surpoids sont plus susceptibles de souffrir de cystite. La carence en vitamines et en minéraux réduit l'immunité locale, rendant le corps incapable de lutter de manière indépendante contre la microflore pathogène.

La nutrition pour l'inflammation de la vessie a plusieurs objectifs :

• réduire l'impact négatif sur la muqueuse;
• restaurer l'immunité locale et la fonction protectrice de la vessie;
• accélérer la récupération et améliorer les effets du traitement médicamenteux ;
• empêcher l’inflammation de revenir.

La nutrition thérapeutique ne nécessite pas de restrictions strictes ; une alimentation équilibrée et nutritive est privilégiée, riche en vitamines et excluant les aliments qui contribuent à l'obésité ou irritent les muqueuses.

Nutrition pour les maladies aiguës

En cas d'exacerbation de la maladie, excluez tous les aliments qui irritent la muqueuse de la vessie. Des restrictions strictes sont nécessaires pendant cette période. Le régime est préparé en tenant compte des recommandations suivantes :

• exclure les épices, les épices, l'alcool ;
• Vous devez également éviter les aliments épicés ;
• les aliments salés, acides et fumés influencent le pH de l'urine et sont donc réduits au minimum ;
• lors d'une exacerbation de la cystite, vous ne devez manger aucun aliment en conserve.

Pour traiter rapidement l’inflammation, buvez beaucoup de liquides dans votre alimentation. Le volume quotidien de liquide est augmenté à 2-3 litres. Lors d'une maladie aiguë, les boissons aux canneberges et aux canneberges aident bien, fournissant au corps tous les nutriments et vitamines nécessaires.

Environ les ⅔ du volume principal de liquide consommé doivent être de l'eau minérale pure, sans gaz. Vous pouvez boire n'importe quelle tisane, notamment celles ayant un effet diurétique ; les préparations urologiques conviennent. Le liquide élimine la microflore pathogène du système génito-urinaire et accélère le rétablissement du patient, tout en réduisant les manifestations symptomatiques de la maladie.

Pendant la période d'exacerbation, les repas pour la cystite sont divisés en fractions, le régime est divisé en 5 à 6 petits repas. Les restrictions alimentaires sévères sont temporaires. Pendant la période de rééducation, une grande quantité de fruits, légumes et baies - sources naturelles de vitamines - sont nécessaires.

Aliments pour l'inflammation chronique

Une bonne nutrition est nécessaire non seulement pour la cystite aiguë, mais également pour les formes récurrentes de la maladie. L'essence du régime se résume à atteindre deux objectifs importants :

1. assurer la normalisation de l'écoulement des fluides du corps;
2. éliminer le facteur bactérien.

Un régime strict n’est pas nécessaire en cas de cystite chronique. Il suffit de suivre les recommandations générales de l'urologue. Même en créant un régime pour les personnes en surpoids, l’objectif est de perdre du poids sans fatiguer le corps. L'accent est mis sur une alimentation équilibrée et nutritive. La viande et le poisson peuvent être consommés bouillis. Il est important que l'alimentation soit alcaline, c'est-à-dire qu'elle n'irrite pas la muqueuse et contribue à sa restauration.

La base de l'alimentation est constituée de fibres végétales. Pour restaurer la vessie, des selles opportunes et l'absence de congestion dans le bassin sont nécessaires. La normalisation du tractus gastro-intestinal et du système génito-urinaire est une condition indispensable à l'inflammation chronique.

La durée du régime est réglementée par l'urologue, mais en règle générale, le patient doit s'adapter à des restrictions alimentaires à long terme, même si elles ne sont pas strictes.

Ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger avec la cystite

Tous les produits alimentaires sont divisés en produits nocifs, avec contre-indications et sains. Lors d'une inflammation aiguë, des restrictions sont imposées pour une durée d'environ un mois ; dans les formes chroniques, le régime peut durer de six mois à plusieurs années.

Pour la cystite, quelle que soit l'étiologie, les produits suivants doivent être exclus :

• Légumes et fruits — Les agrumes sont dangereux : citrons, oranges, mandarines, pamplemousses. Vous devriez éviter les melons, les avocats et les pêches. Les tomates, les légumineuses et les asperges sont interdites. Pendant une période d'exacerbation, vous ne devez pas ajouter d'oignons, de radis, d'ail, de raifort ou d'oseille à votre alimentation.
• Vinaigre - peut provoquer une exacerbation même lorsque la maladie disparaît. Les produits à base d'acide (conservés à la maison et achetés en magasin) sont considérés comme provoquant des cystites et doivent être définitivement exclus de l'alimentation.
• Sauces - le ketchup et la mayonnaise sont contre-indiqués en raison de leur teneur élevée en matières grasses et en sel. La composition comprend de la moutarde, des tomates, du vinaigre, qui irritent les muqueuses et provoquent une inflammation.
• Sucre — une fois entré dans la cavité vésicale, il sert de nourriture aux bactéries et autres microflores pathogènes. L'activation des micro-organismes entraînera une formation accrue des résultats de leur activité vitale : des toxines fortes qui provoquent une inflammation de la vessie. Sucre et produits à base de sucre : soda, produits à base de farine font partie de ceux qui ne peuvent pas être consommés ou bu en cas de cystite.
• Esprits - conduire à une déshydratation de l'organisme, modifier la composition chimique de l'urine. Lors de la consommation de tout type d'alcool, le pH de l'urine change, ce qui entraîne une irritation de la muqueuse.
• Viande — les variétés grasses et le saindoux sont interdits. La consommation de saucisses et de coupes est interdite.
• Épices, herbes aromatiques - sont exclus. Le poivre rouge et noir contient des substances qui pénètrent dans l'urine et provoquent littéralement une brûlure de la membrane muqueuse lors de leur passage dans la cavité vésicale. Il est également interdit de manger des aliments salés en cas de cystite.

Au fur et à mesure que le patient récupère, certains aliments sont progressivement inclus dans l'alimentation. L'alcool et le vinaigre sont absolument interdits, notamment dans les formes inflammatoires chroniques.

Groupe de produits	Autorisé	Interdit
Céréales	Tout bouilli	–
Pâtes	Issu de variétés de blé dur	Fabriqué avec de la farine de première qualité
Légumes	Courgettes, carottes, épinards, potiron, asperges, céleri, betteraves (bouillies - en n'importe quelle quantité, crues - limitées), oignons bouillis dans des assiettes, pommes de terre bouillies et cuites au four	Légumes épicés et acides : oignons, ail, radis, oseille, raifort, persil, radis, tomates, etc.
Les légumineuses	–	Complètement interdit
Champignons	Pendant la période de rémission - pleurotes, champignons en petites quantités	–
Fruits	Melon, poire, pastèque	Tous les agrumes, raisins, ananas, pommes acidulées
Baies	Groseilles, canneberges, airelles, myrtilles	–
Viande	Variétés maigres bouillies (poulet, dinde, lapin, caille, veau en petites quantités)	Variétés grasses (porc, agneau, canard, oie), pendant la période aiguë - viande à fibres grossières (bœuf)
Poissons, fruits de mer	Poisson maigre	Poissons gras, fruits de mer riches en protéines (calamars, moules, crevettes)
Oeufs	Poulet en dehors de la période aiguë - un par jour, cailles - 2-3 par jour	–
Premiers cours	Décoctions de légumes dans l'eau	Bouillons de viande et de poisson
Produits laitiers	Produits laitiers fermentés non salés	Fromages salés et fondus
Cuisine	Pain au son, blé dur, biscuits et biscuits à l'avoine, séchage	Boulangerie, pain à base de farine de première qualité
Bonbons	Miel, confiture naturelle, stevia (dans le thé)	Chocolat, bonbons, gâteaux, sucre, édulcorants
Noix	Pignons de pin en petites quantités	Cacahuètes
Huiles	Légume, de préférence olive	Beurre, crème à tartiner, margarine
Aliments en conserve	–	Complètement interdit
Épices, sauces, mayonnaise, produits semi-finis, saucisses, viandes fumées	–	Complètement exclu
Boissons	Compote, gélatine, jus de baies, tisane légère ou aux herbes, eau minérale chlorure de calcium, jus naturels sans sucre, décoction d'églantier	Boissons gazeuses, jus de tomates et d'agrumes, café, thé fort, alcool
Sel	En dehors de la phase aiguë, la consommation est réduite au minimum	Exclus lors des exacerbations

Légumes, fruits et baies

En fait, vous pouvez manger de nombreux aliments en cas de cystite. Les restrictions sont moindres que dans d'autres maladies du système génito-urinaire. Les principes de base du régime alimentaire sont liés à la nécessité de fournir une nutrition adéquate au patient tout en excluant du régime tous les aliments qui affectent négativement le fonctionnement de la vessie. Les légumes, les fruits et les baies compensent le manque de nutriments et de vitamines dans le corps.

Vous trouverez ci-dessous une liste de produits et une description des avantages et des inconvénients de leur utilisation :

• Pommes - un véritable réservoir d'éléments utiles et de vitamines. Les substances contenues dans les pommes peuvent irriter la muqueuse de la vessie. Pendant la période d'exacerbation, les pommes fraîches sont exclues de l'alimentation, mais vous pouvez toujours manger des pommes cuites.
• Persimmons - utile contre la cystite pour ses propriétés diurétiques. Les fruits peuvent être consommés pendant les périodes d'exacerbation et de maladie chronique. Utilisez le kaki avec prudence en cas de formation accrue de gaz et de problèmes du tractus gastro-intestinal.
• Grenat - particulièrement utile dans les inflammations hémorragiques sévères, après chirurgie, cystoscopie. Favorise la guérison rapide des ulcères et la normalisation de l'apport sanguin. Les grenades accélèrent la récupération du patient après la fin du traitement antibactérien.
• Bananes - peut être inclus dans l'alimentation. Il ne faut pas oublier que les fruits sont riches en calories, leur consommation est donc limitée pour lutter contre le surpoids. Ceux qui souffrent d’hypertension artérielle devraient manger des bananes. Les fruits normalisent la tension artérielle sans prendre de drogues synthétiques, ce qui réduira la charge sur l'estomac après une cure d'antibiotiques.
• Pomme de terre - Vous pouvez inclure des tubercules bouillis dans votre alimentation. Les aliments frits sont exclus. Les frites, appréciées de beaucoup, sont interdites, et la purée de pommes de terre avec de l'eau ne fera aucun mal, même lors d'une exacerbation de la cystite.
• Poivron doux — élimine les toxines du corps et normalise le métabolisme. Les gousses vertes aident à soulager l'inflammation. Seuls les poivrons frais en bénéficieront ; pendant la cuisson, le niveau d'acidité augmente, ce qui affectera négativement l'estomac et le système génito-urinaire.
• Figues — normalise la miction, est largement utilisé dans les méthodes traditionnelles de traitement de la cystite. Manger 3 à 4 fruits régulièrement soulage l'inflammation et soulage les symptômes de l'inflammation. Vous devez utiliser les figues avec prudence si vous souffrez d'une maladie gastro-intestinale ou d'une pancréatite.
• Abricots secs, prunes— en général, tous les fruits secs ont un effet positif sur l'état de la vessie. Il est préférable d'exclure les pruneaux dès les premiers jours de poussée. Les abricots secs peuvent être consommés quel que soit le stade de la maladie. Les fruits secs hachés sont ajoutés aux bouillies ou consommés entiers.
• Cerise — la baie a un léger effet diurétique et bactéricide. Consommez 1 à 2 poignées lors d'une collation au déjeuner. Ceux qui souffrent de surpoids doivent se rappeler que les cerises sont riches en calories. Les personnes sujettes à la diarrhée ne devraient pas abuser de la baie. Évitez également les cerises acides.
• Raisins — la composition contient une teneur élevée en acides irritants pour la muqueuse. Les raisins frais sont exclus du régime. Mais les raisins secs peuvent être ajoutés à la bouillie et utilisés en cuisine.
• Prune - il est exclu de la carte pour les mêmes raisons que le raisin. Si vous le souhaitez, les prunes fraîches sont remplacées par des prunes sous forme de fruits secs.
• Framboise — la baie est peu utile pour la cystite elle-même, mais elle peut être consommée. Sous forme de confitures, les framboises soulagent efficacement la chaleur et combattent les températures élevées. Des framboises sont ajoutées au thé.
• Fraise - caractérisé par une acidité élevée. Bien que les baies aient de bonnes propriétés antioxydantes et régulent la glycémie, en cas de cystite aiguë, leur consommation est strictement interdite. De même, les fraises sont exclues de l’alimentation. Une fois l'exacerbation passée, les fraises sont consommées en quantités limitées.
• Bleuets — contient des antioxydants et de la vitamine C. Ses propriétés rappellent celles de la canneberge. Les myrtilles sont utilisées en cas d'inflammation aiguë, pour faciliter la miction et restaurer l'immunité locale.
• Graines de tournesol — les frits sont exclus. Lors d’une poussée, vous pouvez manger chaque jour une poignée de graines de citrouille crues.

Lorsque l'on mange des légumes, des baies et des fruits, le meilleur critère de sélection est la réaction du corps. Si un produit homologué provoque une gêne, il doit être exclu du régime.

Fruits de mer et viande pour la cystite

Il existe un mythe selon lequel les produits répertoriés devraient être complètement exclus de l'alimentation en cas d'inflammation du système génito-urinaire. En fait, il n'y a pas d'interdiction stricte, mais il existe quelques restrictions :

• Viande - La préférence est donnée aux variétés blanches. Vous pouvez manger de la viande bouillie. Il vaut mieux exclure le porc, il est difficile à digérer.
• Fruits de mer — le poisson salé est interdit : mouton, hareng. Les aliments en conserve faits maison et achetés en magasin sont nocifs pour la cystite. Il est également préférable de ne pas consommer de saumon pendant les périodes d'inflammation aiguë. Vous pouvez manger des crevettes, mais en quantités limitées et uniquement pendant la rémission.

La viande et les fruits de mer sont autorisés, mais avec modération. Les assaisonnements, sauces et ketchups ne doivent pas être ajoutés pendant la cuisson ou pendant les repas.

Produits laitiers

Le lait est autorisé sous réserve de consommation. Il n'est pas recommandé de boire du lait entier pour la cystite en raison de sa teneur élevée en matières grasses et de sa mauvaise digestibilité. La crème glacée est également nocive et il est déconseillé de la consommer en cas de poussée.

Le lait chaud peut être utilisé pour se réchauffer dans la phase aiguë de l'inflammation : versez-le dans une bassine et vaporisez vos pieds.

Mais les produits laitiers fermentés pour la cystite sont non seulement utiles, mais aussi nécessaires. Pour lutter contre l'inflammation, on utilise dans la plupart des cas des médicaments antibactériens qui tuent non seulement les agents pathogènes, mais également les bactéries bénéfiques. Le yaourt et le kéfir aident à restaurer une microflore saine.

Bonbons et pâtisseries

Si vous souffrez de cystite, vous ne devez pas manger de halva, de sucreries, de lait concentré et de chocolat. Les desserts sont réduits au minimum. Le sucre est remplacé par du miel. La raison de cette interdiction est que, une fois dans le système génito-urinaire, les saccharides servent de nutriments nécessaires à la prolifération des bactéries.

Les aliments sucrés et féculents ont un impact négatif sur le corps humain. L'abus entraîne un excès de poids. L'obésité est l'une des raisons pour lesquelles la cystite chronique continue de progresser et se manifeste par de fréquentes exacerbations et rechutes.

Le tableau ci-dessous montre la teneur en calories et la valeur nutritionnelle des aliments autorisés. À l'aide des informations, vous pouvez créer un plan alimentaire pour la période d'exacerbation de la cystite et de récupération, en tenant compte des caractéristiques du corps : poids excessif et autres. Contrôler la quantité de calories est particulièrement important si vous souffrez de troubles métaboliques.

	Protéines, g	Graisses, gr	Glucides, g	Calories, kcal
Légumes et légumes verts
courgettes	0,6	0,3	4.6	24
carottes	1.3	0,1	6.9	32
betteraves	1,5	0,1	8.8	40
citrouille	1.3	0,3	7.7	28
Fruits
pastèque	0,6	0,1	5.8	25
poires	0,4	0,3	10.9	42
melon	0,6	0,3	7.4	33
figues	0,7	0,2	13.7	49
pommes	0,4	0,4	9.8	47
Baies
canneberge	0,7	0,5	9.6	43
canneberge	0,5	0,0	6.8	26
Noix et fruits secs
raisins secs	2.9	0,6	66,0	264
abricots secs	5.2	0,3	51,0	215
abricot	5.0	0,4	50,6	213
rendez-vous	2.5	0,5	69,2	274
Céréales et bouillie
sarrasin (noyau)	12.6	3.3	62.1	313
flocons d'avoine	11.9	7.2	69,3	366
semoule de maïs	8.3	1.2	75,0	337
orge perlé	9.3	1.1	73,7	320
céréales de millet	11.5	3.3	69,3	348
riz blanc	6.7	0,7	78,9	344
Bonbons
gélatine	2.7	0,0	17.9	79
Matières premières et condiments
chérie	0,8	0,0	81,5	329
sauce à la crème sure	1.9	5.7	5.2	78
Produits laitiers
lait	3.2	3.6	4.8	64
kéfir	3.4	2.0	4.7	51
crème	2.8	20,0	3.7	205
crème sure	2.8	20,0	3.2	206
lait caillé	2.9	2.5	4.1	53
acidophile	2.8	3.2	3.8	57
yaourt	4.3	2.0	6.2	60
Fromages et ricotta
ricotta	17.2	5.0	1.8	121
Produits carnés
boeuf bouilli	25,8	16,8	0,0	254
veau bouilli	30,7	0,9	0,0	131
lapin	21h00	8.0	0,0	156
Oiseau
poulet bouilli	25.2	7.4	0,0	170
dinde	19.2	0,7	0,0	84
Oeufs
oeufs de poule	12.7	10.9	0,7	157
Huiles et graisses
Beurre fermier non salé	1.0	72,5	1.4	662
huile de maïs	0,0	99,9	0,0	899
huile d'olive	0,0	99,8	0,0	898
huile de tournesol	0,0	99,9	0,0	899
beurre clarifié	0,2	99,0	0,0	892
Boissons non alcoolisées
eau minérale	0,0	0,0	0,0	-
jus de canneberge	0,1	0,0	10.7	41
thé vert	0,0	0,0	0,0	-
Jus et compotes
jus d'abricot	0,9	0,1	9.0	38
jus de carotte	1.1	0,1	6.4	28
jus de citrouille	0,0	0,0	9.0	38

Le régime alimentaire est adapté aux besoins individuels du patient. Il n’existe pas de régime spécial pour les maladies de la vessie.

Régime pour la cystite - menu

Le régime alimentaire pour l'inflammation de la vessie est choisi individuellement. Les principes de base de la nutrition sont associés à la réduction de la charge sur le système génito-urinaire et le tractus gastro-intestinal. Si une perte de poids est obtenue, vous pouvez réduire le nombre de rechutes de la maladie. L'alimentation quotidienne est divisée en 5 à 6 petits repas.

Vous pouvez utiliser n'importe quelle recette de plats diététiques. Voici à quoi pourrait ressembler un menu pour une journée de nutrition :

• petit déjeuner: flocons d'avoine au miel, ricotta, tisane ;
• deuxième petit-déjeuner: gelée de baies ;
• déjeuner: soupe de potiron, filet de poulet, infusion d'églantier ;
• thé de l'après-midi: yaourt maison aux fruits rouges ;
• dîner: porridge (sarrasin, multigrains), poisson de mer, thé vert.

Malgré les idées fausses courantes, les recettes diététiques sont nourrissantes et savoureuses. Il faudra du temps au corps pour se réadapter. Table de traitement n° 7 vous aidera à créer un régime. Les principes de base pour élaborer un régime alimentaire contre l'inflammation de la vessie sont identiques.

Les habitudes alimentaires peuvent aggraver l'évolution de la cystite ou contribuer au rétablissement rapide du patient. Lors de la première consultation, l'urologue fournira des recommandations générales concernant la préparation de l'alimentation quotidienne.